اعضای کانون رستم‌آباد با اهمیت تغذیه مناسب و کنترل اضطراب آشنا شدند

اعضای کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان رستم‌آباد با مشارکت در برنامه «صبحانه سالم»، بیش‌از پیش با اهمیت تغذیه مناسب، خواب کافی و مهارت‌های مقابله با اضطراب آشنا شدند.

به‌گزارش روابط‌عمومی اداره‌کل کانون استان گیلان، ویژه‌برنامه «صبحانه سالم» روز یکشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۵ با حضور کارشناسان مرکز بهداشت و اعضای کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان بخش رستم‌آباد شهرستان رودبار برگزار شد.

طی این ویژه‌برنامه که اعضای کانون با صبحانه‌ای سالم و متنوع در آن شرکت‌داشتند، مونا خانی، مربی فرهنگی مرکز فرهنگی هنری رستم‌آباد درباره اهمیت صرف صبحانه سالم و نقش آن در حفظ سلامت و افزایش نشاط و انرژی کودکان و نوجوان مطالب آموزشی ارائه‌کرد.

اعضای کانون رستم‌آباد با اهمیت تغذیه مناسب و کنترل اضطراب آشنا شدند

سیده مهدیه میراسدالهی، از کارشناسان ارشد سلامت روان نیز از حاضران در این برنامه‌بود و درباره مواد غذایی مفید و مناسب برای وعده صبحانه و اهمیت داشتن ساعت خواب مناسب با اعضای کودک ونوجوان به گفت‌وگو ‌پرداخت.

صحبت‌های ملکا نصیریزاده، کارشناس ناظر مرکز بهداشت بخش رستم‌آباد شهرستان رودبار، درباره راه‌های مقابله با اضطراب و برپایی کارگاه نقاشی با هدف کمک به کنترل استرس و ایجاد آرامش در کودکان از دیگر فعالیت‌های ویژه‌برنامه«صبحانه‌سلامت» در کانون پرورش فکری رستم‌آباد به‌شمارمی‌رفت و با صرف صبحانه از سوی حاضران همراه‌شد.

این برنامه با هدف ترویج سبک زندگی سالم، افزایش آگاهی اعضا درباره تغذیه مناسب، خواب کافی و مهارتهای مقابله با استرس برگزار شد.

اعضای کانون رستم‌آباد با اهمیت تغذیه مناسب و کنترل اضطراب آشنا شدند

اعضای کانون رستم‌آباد با اهمیت تغذیه مناسب و کنترل اضطراب آشنا شدند

ارسال نظر

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha