به گزارش روابط عمومی کانون پرورش فکری کودکان ونوجوانان استان هرمزگان، فاطمه غلامزاده نخلی مدرس این دوره آموزشی اظهار داشت: خشم یکی از احساساتی است که بسیار فراگیر است و همه با آن مواجه می شوند. لذا آشنایی با این حس، نیازی حیاتی برای هر فردی است تا بداند در مواقع خشمگین شدن خود و یا اطرافیانش چه عکس العملی نشان دهد.
در این کارگاه مدرس از تاثیر خشم بر جسم و روان انسان سخن گفت.
همچنین در این کارگاه از انواع خشم شامل خشم منفعل؛ خشم آشکار و خشم قاطعانه صحبت شد.
غلامزاده گفت: خشم قاطعانه راه درست مقابله با خشم و کنترل است و صحبت کردن و گوش دادن، آماده بودن برای نشان دادن واکنش مناسب در آن موقعیت است.
وی افزود: خشم قاطعانه می تواند به رشد روابط کمک کند.
چرا خشمگین و عصبانی می شویم؟ سوالی بود که در کارگاه مطرح شد و فراگیران به دلایل مختلفی همچون حوادث بیرونی و درونی اشاره کردند.
در این کارگاه به دلایل رایج خشم همچون از دست دادن شغل؛ شکست عاطفی؛ مشکلات مالی؛ فوت عزیزان و... اشاره شد.
در پایان نیز بیست راه کنترل خشم شامل از شمارش معکوس؛ قدم زدن؛ نفس عمیق کشیدن؛ موسیقی گوش دادن؛ انرژی خود را صرف کار مثبت کردن و.... صحبت شد.
گفتنی است این دو کارگاه آموزشی به مناسبت روز نوجوان با حضور فاطمه غلامزاده نخلی مدرس کارگاه های حال خوش زندگی در مجتمع آفرینش برگزار شد.