از «کوه ساختن از کاه» تا «معماری عزت‌نفس»

امیرسلیمان شهبازی، مدرس نشست «عزت‌نفس و سلامت روان» راه‌کارهای عبور از بن‌بست پایین بودن عزت‌نفس و تبدیل مربیان کانون به «چتر حمایتی» برای شناسایی نقاط قوت نوجوانان را بیان کرد.

به گزارش اداره‌کل روابط عمومی و امور بین‌الملل کانون، این نشست تخصصی با هدف بررسی ابعاد عزت‌نفس در خانواده و محیط‌های تربیتی صبح روز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۴، با نگاهی آسیب‌شناسانه به رفتارهای روزمره مربیان و والدین برگزار شد.

شهبازی به عنوان متخصص روان‌شناس، در این نشست، عزت‌نفس پایین را زنجیره‌ای دانست که از والدین به کودکان ارث می‌رسد و خود را در قالب «غر زدن‌های دائمی»، «مقایسه‌های تلخ» و «بحران‌سازی از مشکلات کوچک» نشان می‌دهد و ریشه بسیاری از «غر زدن‌های دائمی» و عدم مقاومت در برابر مشکلات، در عزت‌نفس پایین نهفته است. والدین و مربیانی که خودباوری ضعیفی دارند، ناخودآگاه نسلی با همین ویژگی تربیت می‌کنند.

وی در این نشست آموزشی بیان کرد: ناامیدی، خستگی و بی‌حوصلگی مربی یا والد، فضای زندگی اطرافیان را مسموم می‌کند.

تله‌های رفتاری افراد با عزت‌نفس پایین

در قسمت بعدی این نشست، این متخصص به برخی رفتارهای افراد با عزت‌نفس پایین اشاره کرد.

او گفت: مقایسه دائمی یکی از این نشانه‌هاست و این افراد همیشه در حال مقایسه داشته‌های خود با نقاط مثبت دیگران هستند و از دیدن توانمندی‌های خود عاجزند.

ناچیز شمردن موفقیت‌ها، دومین ویژگی بود که از سوی شهبازی مطرح شد. او افزود: ریشه این رفتار در نظام خانواده‌ای است که همیشه فرد را با دیگران مقایسه کرده است. مربی باید بتواند با شناسایی ویژگی‌های مثبت (حتی کوچک)، این تصویر ذهنی را بازسازی کند.

بحران‌سازی، آخرین ویژگی بیان شده در این حوزه بود و مدرس دوره گفت: افراد با عزت‌نفس پایین، از مشکلات کوچک(کاه)، کوه می‌سازند و با ایجاد بحران‌های ساختگی، فرصت رشد را از خود می‌گیرند.

نقش مربیان کانون در «تزریق امید»

شهبازی که به عنوان مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان کهگیلویه و بویراحمد، نیز فعالیت می‌کند، با استناد به تأکیدهای رهبر شهید، بر تزریق امید در جامعه و حضور با عزت‌نفس مردم در شرایط جنگ اخیر، نقش مربیان کانون در این میان را کلیدی توصیف کرد و افزود: مربی باید مانند یک «چتر»، ویژگی‌های مثبت نوجوان را پیدا کرده و به او نشان دهد. این کار نوعی «درمان» است که از آسیب‌های شخصیتی آینده جلوگیری می‌کند.

در پایان این نشست، «پذیرش مسئولیت اتفاق‌های زندگی (عدم مقصر دانستن دیگران)»، «توانایی نه گفتن و نترسیدن از مشکلات»، «رویکرد درمانی» و استفاده از تکالیف عملی برای «فعال‌سازی رفتار» از راه‌کارهایی عنوان شد که می‌تواند در کنار تغییر افکار، به بهبود عزت‌نفس و اصلاح مسیر زندگی نوجوانان کمک کند و داشتن اهداف واقع‌بینانه و شناخت دقیق نقاط قوت و ضعف را از ویژگی‌های افرادی که به «خودپذیری» رسیده‌اند.

یادآوری می‌شود این مجموعه نشست‌ها تا ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، از سوی اداره‌کل آموزش و پژوهش کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، هر روز از ساعت ۱۰ صبح در بستر سامانه آموزش کانون به نشانی live.kpf.ir/ch/amoozesh برقرار است و حضور برای عموم علاقه‌مندان آزاد است.

جدول نشست‌ها

برچسب‌ها

ارسال نظر

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha