به گزارش روابط عمومی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان سمنان، رها عباسی؛ مسئول یوگای شهرستان میامی با حضور در مرکز فرهنگیهنری کانون، جلسهای آموزشی با محور ایجاد آرامش، مدیریت استرس و آشنایی با تمرینات پایه یوگا برای اعضای کودک و نوجوان برگزار کرد.
در این برنامه که به همت ثمانه رحیمی، مربیمسئول مرکز فرهنگیهنری میامی ترتیب داده شد، اعضا با اهمیت آرامسازی ذهن و بدن، تأثیرات مثبت تنفس آگاهانه و نقش تمرینات یوگا در کاهش اضطراب آشنا شدند.
به گفته مربی مسئول مرکز، عباسی با ارائه توضیحات کاربردی و اجرای حرکات ساده تنفسی، به اعضا کمک کرد تا شیوههای کنترل تنش و رسیدن به حس درونی آرامش را بهتر درک کنند.
رحیمی با قدردانی از حضور و همکاری مسئول یوگا، هدف از برگزاری این برنامه را ارتقای سلامت روحی و روانی اعضا و آشنایی آنان با روشهای علمی و عملی کاهش استرس عنوان کرد و ابراز امیدواری نمود که اینگونه فعالیتها به صورت مستمر برای سلامت ذهنی کودکان و نوجوانان ادامه یابد.
